Yazdır

LÜTFEN GİRİŞ TIKLA VEYA ÜYE OLMAK İSTİYORUM TIKLA.
1 Saat 1 Gün 1 Hafta 1 Ay Her zaman
Kullanıcı adınızı, şifrenizi ve aktif kalma süresini giriniz

[Destek]

AĞLAMAK FAYDALI MI?

Uzmanlar ağlamanın birçok durumda yararı olduğunu ve duygularımızı bu şekilde daha çok dışa vurabildiğimizi belirtiyorlar.

South Florida Üniversitesi psikoloji bölümünden Doç. Dr. Jonathan Rottenberg, insanların mutlu, üzgün, yalnız ya da başkalarıyla birlikte olduklarında ağladıklarını belirterek, "Ağlamanın bu kadar çok olması beni her zaman şaşırtır. Önceki yüzyıllarda ağlama hakkında birçok anekdotla ilgili kanıtlar var, fakat ağlama hepimizin bildiği bir şey ve en evrensel insan ifadeleri arasında yer alıyor. İnsan olmanın bir parçası olan ağlama yaşam seyrimizi ortaya çıkarıyor; evlilik, doğum ve ölüm gibi önemli duygusal olaylarda bebekler gibi ağlıyoruz." diye konuştu.

Rottenberg son çalışmasında, Tilburg Üniversitesi'nden Hollandalı meslektaşları Lauren M. Bylsma ve Ad J.J.M. Vingerhoets ile birlikte ağlamanın faydalı olup olmadığı konusuna odaklandı. "Current Directions in Psychological Science" dergisinde yayınlanan çalışmada, araştırmacılar ağlamanın birçok durumda faydalı olduğunu, iyi bir ağlamanın tedavi edici bir ödül olduğunu açıkladılar, ancak kimi zaman beyhude yere olduğunu da sözlerine eklediler.

Birkaç yıl önce çok sayıda araştırmacı tarafından 30 ülkede 3 binden fazla kişi üzerinde yapılan araştırmada, katılımcıların yüzde 60-70'i ağlamanın yararı olduğunu söylerken sadece 10'da biri ağladıktan sonra kendisini kötü hissettiğini belirtti. Burada ağlamanın niçin bazıları için iyiyken diğerleri için kötü olduğuna dair önemli ipuçları olduğunu söyleyen Rottenberg, "Eğer sorunlar çözülüyorsa, ağlama yardım ediyor. Âşıkların tartışmaları birkaç hıçkırık ve öpücükle biter, yara kapanır. Mevcut sosyal alanımızdaki güçlü bir etki gibi ağlamak sürükleyici bir davranış. Kimin ağladığına dikkat ederiz, niçin ağladığını araştırırız ve bunun önemli olduğunu düşünürüz." diye konuştu.

Araştırmaya göre, ağlamak her zaman yardımcı olmuyor. Depresyonda olan ya da "alexithymia" (kişinin içinde bulunduğu duyguları, heyecanı, duygusal modu fark edip, anlatamama durumu) ruh yapısında olan insanlar, ağlamanın kendilerini daha kötü yaptığını söylüyorlar
haber10

[muhsine]

ben ağlayınca rahatlıyorum birde başım ağrımasa sonunda

[Acun]

Faydalıdır bence 

[şükran]

cok sıkılınci aglarım

[adminbozkurt]

Bende bazen sahile inerim kimse görmeden sessizce ağlarım

[Aynurrr]

Bana Sulu Göz Derler Herşeye Bazen Aglarım Faydal Faydasız Fark Etmiyor

[surgungibi]

Araştırmaya Gerek Yok Ben Yıllardır Diyorum Bunu Test Ettim Onayladım Aglamak insan Vucuduna Faydalıdır Hislerine Gözlerine Gönlüne Piskolojisine Saglıga içinize Atacagınıza Aglayin ..

[^Türkan^]

Sıklıkla duyduğumuz 'Ağla açılırsın' sözünün doğruluğu bilimsel olarak da kanıtlandı.

ABD'de yapılan araştırmalar ağlamanın hem fiziksel hem psikolojik olarak faydalarını gösterdi. Hürriyet'in haberine göre ağlamanın 3 faydası var:

Son yapılan araştırmalar gözyaşının vücuttaki bazı zararlı kimyasalları attığını ve fiziksel anlamda rahatlattığı iddiasını ortaya koyuyor. Vücuttaki toksik maddeleri atmanın yanı sıra ağlamanın psikolojik bir faydası da elbette var. Ağlamak duygu durumumuzu iyileştiriyor ve acı verici durumlarda rahatlama sağlıyor.

Stres kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, tip 2 diyabet ve obezitenin en büyük sorumlularından biri olarak gösteriliyor. Ağlamanın ise stresi azalttığı uzmanlar tarafından söyleniyor. Ağlamanın rahatlatmasının bir sebebi de yine strese neden olan kimyasalları vücuttan atması.

Ağlamak diğer insanlarla aramızdaki duvarları kaldırıyor. Ağlarken utanma, acı gibi duygular hissedilse dahi sonunda kişi rahatlıyor ve yanında ağladığı kişiyle arasında bir bağ oluşuyor.


Haber365

[sakaryalı]

faydalı olup olmadığını bilmiyorum ama insanı çok rahatladığını biliyorum

çok ağlamak zararlı mıdır ağlamak zararlı ağlamak zararlimidir ağlamak faydalımıdır aglamak zararli midir google engelsizdostlar aglamak yararli zararli cok aglamak zararli cok aglamak zararlı mıdır çok ağlamak zararlımıdır
aglamak zararli çokaglamakzaralımıdır

Mutsuz Bir Evliliğe Çocuklar İçin Katlanılmalı Mıdır?

Başlatan berram « 1 2 3 » Sitemiz Anketleri

Ötanazi Suç Mudur Hak Mıdır ?

Başlatan Gülümse Sağlıkla İlgili Haberler

İstanbul'da, Müdür Odaları Otistik Öğrenciler İçin Sınıf Yapılacak

Başlatan Gülsen Engelliler İle İlgili Haberler

Bir Gün Müdür Olursanız Hangisi Olurdunuz :)(:‏

Başlatan kara-sevdam Komik Yazılar/Videolar/ Olaylar

Sol Bacak 90 Derece B Sınıfı Mümkün müdür?

Başlatan mavigozlukarinca Engelli Oto| H Sınıfı Sürücü Belgesi Hakkında

Azmi İle Engelini Aştı, Müdür Yardımcısı Oldu

Başlatan hakanvehayat Engelliler İle İlgili Haberler

Genel Müdür Takıntısı...

Başlatan {HARUNCA} Başımızdan Geçen İlginç Olaylar

Bireysel Silahlanma Bir İhtiyaç Mıdır ?

Başlatan tekbir « 1 2 » Sitemiz Anketleri

Sizce Para Amaç mıdır Araç mıdır ?

Başlatan tekbir « 1 2 » Sitemiz Anketleri